我现在身高175体重90公斤所在环境不咋样,能不能给我制定一个减肥计划

男 | 17岁 2015-07-20 10:21:45 2人回复来自亳州市

健康咨询描述：你好，我现在身高175体重90公斤所在环境不咋样，能不能给我制定一个减肥计划，我每天晚上吃过饭跑大概半小时的步。

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文医生 广宗县中医院主治医师帮助网友：61519称赞：454

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2015-07-20 10:35:15

      病情分析：
      你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，
      指导意见：
      可以在早晚出去跑跑步，长期坚持才能看到效果；减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功，祝你如愿。

冯伊微其他擅长: 敏感、痘痘、细纹、色斑、暗哑、粗糙、干燥、皱纹、松帮助网友：1431称赞：25

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2015-07-20 10:38:08 我要投诉

您好！建议你使用中医经络燃脂减肥，伊微中医燃脂减肥通过专业的中医手法，从调节内分泌入手，通过经络疏通、点穴、独家发明的刷刷瘦等综合调理，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，以疏通经络气血、分解脂肪细胞，清除脂肪堆积。效果好、疗程短、不易反弹、不节食等优势，全身和局部都减，想瘦哪里就瘦哪里。