不吃药能不能控制血糖

健康咨询描述： 时,老是晚上睡不好,一直到现在,已有6年了,一晚最多5小时,有时一晚三小时,白天觉得很累,想睡又睡不着,今年3月份起,觉得身体老是锇,锇得好象吃不饱,饭前觉得饿得不行,这顿饭管不到下顿饭,不吃点东西就觉得饿得心慌.自己觉得是胃不好,就天天早晨吃粥,可越吃粥,越觉得饿,自己就控制不住吃东西,身体一下胖到115斤(本来160高,108斤),还有眼睛老是看不清东西,特别是晚上没有睡好,眼睛更模糊,眼皮看上去好象肿,自己觉得不行,7月份到医院检查(只做了肝肾功能,血糖,血脂),发现空腹葡萄糖7.51,总胆固醇5.39,甘油三酯1.55,其它正常,自己觉得有糖尿病,从这以后,每天吃三碗饭,平时就不吃零食,到10月份体重108斤,但睡眠和眼睛不变,还是这样,到12月10日到医院又检查,发现空腹葡萄糖8.12,糖化血红蛋白7.9,血红蛋白108.1,GHB:8.5,空腹胰岛素74.42,空腹C-肽985.9,餐后二小时葡萄糖8.92,餐后二小时胰岛素196.41,餐后二小时C-肽2173.43,我的检查是这样的,我想问问专家:我这样的病情能不能不吃药,减少食物,和运动来控制血糖行吗?能控制住吗?如果控制不住吃什么药最好?请专家能告诉我.