用什么方法减肥见效快？

女 | 20岁 2015-07-28 08:44:54 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个没有毅力的胖子，整天吵吵着减肥，但是就是坚持不下了，导致我现在非常的胖，也到了谈朋友的时候了，估计没人会喜欢我这样的胖子，所以就下决心来减肥，有什么好的方法吗

想得到怎样的帮助：请问如何减肥有效果

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2015-07-28 08:51:51 我要投诉

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

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