吃什么食物改善胀气？

      你好，很高兴为你解答问题，根据你反应的情况，孩子有胃肠功能紊乱，消化不良现象。首先建议孩子在饮食方面给予温热易消化的软食，如面类或者粥类。配合新鲜的绿色蔬菜，水果和优质蛋白，如鸡肉，牛肉和鱼肉，保证孩子的正常生长发育。避免良性及产气类食物如豆制品。可以配合益生菌芽孢杆菌调节肠道菌群，减轻肠道胀气
      

      你好，栗子：能健脾养胃，但多食则难以消化，尤其是胀气之人，当暂缓食之。唐。孟诜曾说：“栗子蒸炒食之令气拥。”《本草衍义》也认为“生者难化，熟者滞气隔食”。清。王孟英告诫“痞满忌之”，凡胀气之人，无论生栗或熟栗，均应忌食。