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小孩吃干果好不好？

保密 | 0个月 2008-12-24 12:02:05 2人回复来自

健康咨询描述： 2岁多的小孩喜欢吃干果,榛子,开心果,杏仁……都喜欢吃,请问孩子吃干果好吗?

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你好多吃干果比较好的

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2018-06-19 19:22:20 我要投诉

您好，1—3岁的幼儿每天可以吃20—30g左右的坚果。坚果类食物油性大，孩子消化功能弱，如果食用过多的坚果就会引起消化不良。孩子吃干果对身体十分有益，可以增强体抗力，但注意孩子吃干果时不要打闹、说话，避免卡住。