健康咨询描述: 女儿好象是天生的体质就特别的虚,平时手和脚都有一些凉,而且比较的怕冷,也不喜欢运动,天天窝在家里,很容易生病,也去看过中药吃过一些中药调理,怎么办。
想得到怎样的帮助:请问脾虚体质虚吃什么食物
你好,根据你的描述可能属于脾虚,要彻底治愈脾虚证,需服较长时间中药;多饮水,均衡饮食,限制零食,矫正偏食,避免伤食,同时要多饮水,可以多吃山药、大枣、芝麻、薏米、茯苓等。
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