我想吃胖，有没有合适的方法

      病情分析：
      你的情况多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。
      指导意见：
      要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。
      

      病情分析：
      如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，
      指导意见：
      宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。
      

      病情分析：
      增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，
      指导意见：
      面食最管用.要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。
      
      以上是对“我想吃胖，有没有合适的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！