健康咨询描述: 我空腹5.9前天晚餐后2小时是7.1,现在拒绝吃糖高,油大的食物,每天6餐,您跟我说一下怎样控制饮食吧,还有什么可以注意的?可以有效的,快速的将血糖控制住
你这个血糖基本还是可以的,没有任何问题。这情况就是含糖量的东西就不要吃了,然后含淀粉多的东西不要吃。比如土豆啊,地瓜之类的,如果吃的话,这个主食就要控制量。一定要餐后要锻炼身体。
目前描述的这种情况想要控制血糖的话,还是建议在平时的饮食过程中格外的注意一下,尽量保持清淡易消化,少吃油腻刺激性的食物,尽量做到低盐低脂低糖,平时适当的参加一些体育锻炼,也有助于降糖。
人正常空腹血糖应该在3.9~6.1之间,餐后两小时血糖小于7.8左右,平时要养成良好的饮食习惯,尽量不要吃过甜的食物,如蛋糕,糕点,果汁饮料等,可以多吃一些粗纤维类的食物,同时要保证充足睡眠,不能经常熬夜。
以上是对“怎样有效的快速的控制血糖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
高血糖主要是因为糖尿病所致,主要是因为胰岛功能不好有关,应该给予降血糖的药物治疗
指导意见:
对于这个情况,建议使用降血糖的药物比较好,应该在专科医师指导下使用
病情分析:
您好,高血糖少吃多餐,适当运动,如果很高的话就要药物控制了。
指导意见:
经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜,含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%,应尽量选食含糖低的瓜果,对于糖量中等的瓜果不可多吃。
病情分析:
你好,你现在是在孕期吗?
指导意见:
注意主要是主食不要吃太多。然后的确甜食、油腻的尽量不吃。也不要认为水果就可以多吃。适当可以但是不要过度。有条件的话咨询营养师有关于糖尿病饮食的安排(根据活动量和体重计算每天最少需要量然后做好规划来吃)
你好,糖尿病患者在日常生活中应注意养成以下这些良好的习惯,这对于病情的控制是有益的:
1、多运动:在平时生活中要多多锻炼,平时步行、多运动可以提高身体机能的消耗,促进健康代谢。
2、合理作息:随着人们工作压力的加大,应学会劳逸结合,合理排解压力,张弛有度。
3、放松情绪:紧张的压力会引起人们的心理受损,这样就更容易引发疾病。
4、注意监测:合理选择血糖监测仪器,为监测提供有力保障。对于糖尿病患者而言,保证营养均衡也是必不可少的:一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入,选择适量蛋白、高纤维素的食品,合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮,祝你身体健康!
治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。
以上是对“怎样有效的快速的控制血糖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
糖尿病西医对症,中医调理。就是说如果血糖很高的时候要用西药,或者用中药配合调理。如果血糖不是特别高的话,也可以考虑用中药来调理。建议采用中药微络康洗胰清糖素来调节糖体平衡,护肝修胰,促进血液循环,预防并发症。
无论是西还是中,都要控制饮食,加强锻炼,提高身体素质。还有就是,糖尿病的个性化治疗还是很重要的,多试试才能找到合适自己的控糖方法。
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