请问便秘怎么办？

      指导意见：
      你的这种情况便秘平时一定要多吃炒韭菜、芹菜、土豆等新鲜蔬菜水果和多纤维素食物，同时一定要注意多饮白开水，每天2000ml左右，还要注意多运动。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况有可能是大便干燥引起的。
      指导意见：
      请不要担心·，建议你平时多喝水，多吃一些润肠的蔬菜和水果，多活动就可以了。
      

      病情分析：
      建议你可以口服麻仁软胶囊、芦荟胶囊。
      指导意见：
      平常多吃蔬菜，香蕉蜂蜜，多喝水等。防止大便干燥。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，
      
      以上是对“请问便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果长期便秘的话，是胃肠消化的问题，建议去查一下。
      指导意见：
      经常性的便秘的话，可以从饮食上改善一下，多吃点蔬菜水果，还有就是主食尽量换成杂粮，这样促进消化，如果还没有改善的话，可以服用健胃消食片。
      

      病情分析：
      1、简单的说超过48小时没有排便才可以说是便秘。
      2、情绪、睡眠与饮食习惯等都会有影响。
      指导意见：
      1、适量运动可以增加肠胃蠕动。
      2、增加新鲜蔬菜与水果补充维生素与纤维素，都有助于排便。
      3、每日额外饮水量大约1300毫升，运动或出汗量大的话还得增加。
      

      病情分析：
      你好，老是便秘，首先需饮食调节，少食辛辣油腻油炸食物，多进食蔬菜水果，晨起用温开水泡一杯蜂蜜水喝导便，戒烟酒
      指导意见：
      如果不见好转的话，可以用开塞露塞肛门导便，或者服用麻仁软胶囊导便，如果上述处理仍无效的话，需做肠镜明确是否有结肠息肉，后者需在肠镜下行息肉切除治疗，祝身体健康
      

      病情分析：
      其实便秘很多因素引起，有人过多服用太多泻药导致阴虚津液缺乏肠涩也会引起便秘。吃的太少肠蠕动没动力也会引起便秘。
      指导意见：
      所以需要气血津液辩证来服药，主要不要仅仅用泻药来治疗便秘。可以用些补血补气药物，早上喝杯盐开水，多吃梨和香蕉滋阴润滑通便慢慢调理性治疗。
      
      以上是对“请问便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！