产后阴道松弛

女 | 29岁 2008-12-26 13:03:15 3人回复来自

健康咨询描述：问题描述:我想请问一下,我今年顺产一个7斤2两的女孩,但感觉产后阴道松弛严重,现在孩子已经百天了,有什么好办法吗,?如果手术负作用大吗,?

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医生会员007 其他帮助网友：5650称赞：34

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2008-12-26 13:10:10 我要投诉

      您好!
      骨盆的摇摆练习：仰卧,屈膝,在腰离地的情况下摇摆骨盆.你将感觉到臀肌收缩而腰上的肌肉被拉伸,重复十次.
       锻炼腹肌：仰卧,屈膝,双足平放在地板,将指尖轻置于身边,向上屈起头部和双肩,直至腰部离开地面,暂停3-5秒,然后上身渐渐降至地面,同时收缩腹肌.重复练习10次.

王竞 120健康网医师协会医师擅长: 妇科，不孕不育，中医帮助网友：66338称赞：3980

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2008-12-26 13:08:43 我要投诉

这种情况可以阴道紧缩术治疗的

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史秀磊医师擅长: 对妇科,产科等科室的常见病,多发病,阴道炎,盆腔炎帮助网友：101181称赞：1801

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2008-12-26 13:09:35 我要投诉

      您好；建议你立式锻炼：站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动.经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐,美满.

      以上是对“产后阴道松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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