怀孕之后胖了好多整个人都不好了,产后秒秒

      病情分析：
      你好，建议是不要去相信那些所谓的减肥茶之类的。如果减肥这么简单就好了。可是现实是不那么简单的。还有那些节食减肥法之类的不要去相信的
      指导意见：
      注意要减肥还是要多锻炼，有条件的话最好是做好器械运动对减脂效果最好。或者是HIIT运动帮助减脂配合每天40分钟以上的有氧运动为好的。产后注意至少是6周做好检查确定恢复较好再开始循序渐进运动。
      饮食也要注意规律的饮食，多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食一定不要节食。
      不要着急。请坚持下去。
      

      病情分析：
      你好，是不管用的，那些减肥药不要用，对自己对胎儿都有影响，坐完月子后要多运，饮食也要控制
      指导意见：
      你好，是不管用的，那些减肥药不要用，对自己对胎儿都有影响，坐完月子后要多运，饮食也要控制