体格过于肥胖但是很难减下来不知道怎么办
男 | 20岁 2015-08-21 20:06:29
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健康咨询描述： 我在半个月减掉了8斤由于没有控制好自己的嘴，今天晚上吃了羊肉串和面条会不会长胖
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医生回复区
2015-08-21 20:42:32 我要投诉
病情分析：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见：
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.；‘
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