成人需要补锌吗，怎么补呢？

男 | 27岁 2015-08-22 14:28:22 4人回复来自济南市

健康咨询描述：备孕了，精子数量不理想，精子活动力也不好，想早点备孕成功，成人需要补锌吗？怎么补？:

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刘医生 济南军区空军医院医师擅长: 儿童、孕妇、男性生殖等方面。帮助网友：24761称赞：1442

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2015-08-22 14:47:38

你好，男性缺锌可能会出现：免疫力低下、反复口腔溃疡、不育、少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎等疾病，补锌建议服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，黄金组方，四效合一，而且高活性、易吸收，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质四大物质，牛磺酸是一种精子活力因子，对男性生殖免疫健康具有重要意义。另外，平时生活中多补充含锌硒类的食物。

吴本荣河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿发热小儿肺炎小儿湿疹,小儿哮喘帮助网友：68828

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2020-10-08 18:38:23 我要投诉

这种情况当然可以补。主要是多吃一些坚果类的食物，还要讲究饮食均衡多样化，可以口服赖氨普锌颗粒，至少要补充三个月左右。而且一定要注意休息，放松心情。最好不要抽烟。

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梅英河源济民医院护师擅长: 外阴阴道假丝酵母菌病,前庭大腺炎及囊肿,围绝经期综帮助网友：27651称赞：205

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2015-08-22 15:10:10 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的情况建议食补的，精子数量不多只要有一个能和卵子结合就够了。
      指导意见：
      您好，根据您的情况可以注意饮食，很多食物有杀精的作用，比如芹菜，可乐等都少吃。
      以上是对“成人需要补锌吗，怎么补呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！