憋住射精后紧张多年，出了很多问题怎么办？

健康咨询描述： 情况比较复杂，希望医生仔细看完:
几年前我不知怎么染上了意淫的习惯，但是当时还不知道那是意淫。5年半前的一天半夜，我醒来意淫的时候感觉精液要射出来，于是我把它憋住了。过了一会儿我感觉想小便，去厕所发现排出了白色的液体。第二天我发现意淫时不能勃起了，并且一旦意淫就会有尿意。半年后虽然勃起的问题逐渐恢复了，但尿意依旧存在，似乎排出的液体有时还是白色的，而且小便快结束时会持续滴不少时间。我对此一直很紧张，但却又不敢说，导致经常会肌肉发抖。而且由于经常想小便还曾憋过尿（甚至憋久了尿还绿过，但我几次后就不这么做现在已经好了），致使在身体有比较剧烈活动的时候（比如下蹲，憋住大便时）上述液体可能就会排出体外。并且在我憋住的时候，会感觉身体有内热，并且小腹处时常还会感到有气体出现，使得我放屁或打嗝。

4年前，我终于去看了医生，尿检发现没有问题。但是在检查膀胱的时候我有较强的尿意而膀胱却无尿。我当时没注意就暂时没去管，也跟医生说应该是我太紧张了。然而检查完了之后我就很快去小便，排出了很多白色的液体。但是我还是没注意这件事。

3年前，有一天晚上玩电脑的时候我感觉很兴奋，结束后1小时内小了3次便。在那之后不仅仅是意淫，只要是紧张的时候就会有尿意，越紧张（主要是担心自己身体的时候）就会越强烈。半年后我又去看过医生，但是尿检还是没有什么问题。

这两年由于问题很多，我时常感到很大的心理压力。而且更糟糕的是，我还因此意淫的更加频繁，并且有时在晚上意淫憋住精液。现在我除了有5年前出现的那些症状，还有如下问题:
经常紧张导致小便频繁，时常出现尿分叉，并且小便多了小腹会有灼烧感，阴茎少数时候会疼痛。我排出的那种液体有时会随着分叉而和尿分开，处在尿的下面，量少时会比尿先排完然后持续下滴很久，如果小便时紧张似乎还会再多分泌一些滴落。液体有时呈无色，但量多的时候呈白色，且并不粘稠。我一直不知道那是什么东西，但发现它没有我的前列腺液和精液粘。

此外，由于很敏感，我还经常会担心自己排出的液体会不会有什么危害。因为有时液体溢出多了会在平常渗透出外裤，我甚至担心会不会有跟我有类似症状的人感染艾滋病之类的性病，然后又坐在座位上（或者去大便时坐在马桶圈上）把那种东西弄上去，然后我又偶然很快坐上去被传染。而且我跟一般人怕的不一样，更主要是怕我因为这或其他生活中的意外感染了性病，然后我自己又通过这种东西传染给别人。因为这个，我经常会在感觉有液体排出阴茎时查看自己的外裤，发现出来了还会去厕所洗掉。但是这样很烦，又让我很累。:

想得到的帮助： 请问医生我平常排出的液体是什么？我到底出现了哪些问题？很严重吗？怎样才能解决我心理和身体的问题？那种液体溢出外裤我要不要去管呢？我没有跟别人发生过性接触，所有的这些都只跟我有关。我以前胆子很小又不太会说话，即使去看病也说不清具体症状，又不想再被困扰了。请医生帮助我解答这些问题，谢谢！