健康咨询描述: 我16岁,男,165,98斤:我经常失眠多梦,对声音光敏感喜欢黑暗安静,不寐,尿黄,失眠时泌尿紊乱;大脑无时无刻都在联想控制不了。总感觉不现实,头脑不清醒,反应迟钝,健忘;即怕冷也怕热;多愁善感,神经质,情绪低落,总之心理障碍;喜欢油腻食品,食欲大,大便不爽;病因:我从小父母感情破裂,自幼内向,委屈,思虑过度,思虑失眠自卑,12岁年,偶尔一次手淫让我找到快感,从此不开心时就手淫,手淫特频,15岁后意思到手淫的危害,戒了。手淫频的那段时间,头昏脑胀,四心发热,面红耳赤,皮肤黑,怕热,喜冷,健忘,抗奋幻想型失眠,多梦不寐,犹愁。 现在心理障碍克服了,身体毛病不解,去医院检查过,却很健康我只要失眠多梦头昏脑胀解决了心理障碍也治好。请名医指点,我怎么回事,最好中医角度回解,谢谢,
病情分析:
治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,
指导意见:
所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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