失眠了几天了，心脏闹累了不舒服

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张。另一方面也有躯体因素有关，例如各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析。首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯，严重者需要在医生的指导下用药治疗。
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你患有短期失眠，再服用阿普唑仑治疗，一般阿普唑仑治疗失眠，最好晚上睡前半小时服用，先从半片服起，效果不佳，再逐渐加量，最好在医生的指导下服用；你的心脏情况，应当问题不大，但建议你最好到定点医院心血管内科门诊就诊一下
      

      病情分析：
      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食。
      指导意见：
      按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
      以上是对“失眠了几天了，心脏闹累了不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱。这个情况下需要积极服用药物对症治疗。
      指导意见：
      一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。注意休息和保持心情舒畅。

      病情分析：
      根据你现在的情况主要考虑是紧张或是过度劳累导致的神经衰弱引起的失眠
      指导意见：
      现在注意休息，最好养成良好的休息习惯，同时保持良好的心态，现在可以舒乐安定和脑心舒进行调理。同时避免自睡觉前看有关刺激和恐怖的书籍和电影等，可以配合在睡觉前用温热水进行泡脚可以促进睡眠
      

      病情分析：
      失眠焦虑首先需要寻找引起来的诱因，不建议优先服用安眠类的西药。
      指导意见：
      您提供的信息太少，只能估计是失眠焦虑，建议优先进行自我心理调节，例如：生活规律劳逸结合按时休息减减压力避免受到刺激合理安排工作生活状态……其次推荐服用健脑助眠安神中成药例如安神定惊二十位丸等或者枣仁安神胶囊等，还可以配合放松疗法饮食调节运动疗法，必要时恰当服用副作用最小的西药……欢迎联系进一步咨询