男人备孕吃什么好？？
男 | 23岁 2015-08-29 11:00:43
4人回复
来自济南市
健康咨询描述： 男人备孕吃什么好？老婆在备孕，一直吃叶酸，非要我也备孕，我就觉得很怀疑，男人也要备孕吗？:
想得到的帮助： 男人备孕吃什么好？
其他类似问题
医生回复区
2015-08-29 11:55:14 我要投诉
病情分析：
你好，男性备孕期间补锌，有利于优生优育，对以后的宝宝也有好处。
指导意见：
平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，比如富含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。还要戒烟酒。
2015-08-29 11:01:43 我要投诉
病情分析：
你好，男人备孕，不需要特殊的补什么，但是要戒断不良嗜好，
指导意见：
休息好，平时饮食补锌，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。等身体不缺锌和没有症状时，多注意饮食就可以了。
2015-08-29 11:02:28 我要投诉
病情分析：
女性准备怀孕的前3个月和怀孕后3个月要口服叶酸片。
指导意见：
男方不用吃药。试孕期间，夫妻双方尽量生活规律、要放松心情、合理营养、戒烟酒，这样对怀孕胎儿有好处。
以上是对“男人备孕吃什么好？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
