脚踝已经韧带拉伤一个月，现脚踝处有疼痛尤

      不知道当时拉伤后有没有做相关的检查，比如踝关节的磁共振，这样可以明确韧带损伤的程度，拉伤后做过哪些治疗，也没有制动，冰敷等等。根据你的情况，要是走路还有疼痛的话，还是不建议大强度的活动，需要逐步增加训练强度，循序渐进。
      

      病情分析：
      你好，一般情况下，韧带拉伤是需要休养三个月以上的，
      指导意见：
      如果韧带断裂就很难以恢复，可以做个磁共振检查明确以一下有无韧带断裂。‘'
      

      病情分析：
      一般是一个月之内是需要好好休息得了，之后慢慢的才会恢复得了
      指导意见：
      建议你注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，建议你及时复查看看啊
      
      以上是对“脚踝已经韧带拉伤一个月，现脚踝处有疼痛尤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你这情况，属于韧带损伤导致的！需要康复治疗！
      指导意见：
      建议可以到康复科进行康复训练治疗，同时可以做做微波及针灸治疗。一般康复时间需要三个月左右！