医生回复区
病情分析：
发胖的原因是进食高热量的食物，不运动，或者运动少，能力不消耗导致的
指导意见：
所以肥胖和饮食的结构，饮食的量，活动量都有关系，你吃的食物是可以的，热量不是太大，不要太多就可以
一般来说吃两片切片面包热量应该不大吧
不大，可以吃，
您觉得我的早餐怎么样？有需要改善的地方吗
每个人的饮食习惯不一样，只要适合自己就最好，量不要太大就可以
早上吃鸡蛋牛奶好吗？会发胖吗
饮食的结构和体型，活动量，劳动力都有关系，牛奶，鸡蛋都是啥好东西，可以吃
请问下肉松吃多了会上火吗？
不会上火
病情分析：
您好，根据您的病情描述，由于你早餐吃的食物都是能量比较少的，不会导致肥胖的情况出现的
指导意见：
建议你的这种情况可以继续的这样健康的饮食，早餐是一定要吃的，要按时的进食的习惯
以上是对“早餐吃切片面包会发胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那如果应该是营养的早餐，应该吃什么呢
最好是可以加点牛奶，这样就比较均衡了的，少吃一些垃圾食品
什么算是垃圾食品阿
及时麦当劳肯德基烧烤加工食物等等
那切片面包算吗？吃这种会发胖吗？那种蛋糕热量大吗？
不会的，你吃的食物能量比较低
现在药店都有那种五谷养生粉，用那种当早餐有营养吗？
那个其实作用不大的
喝那种比较有营养呢还是喝伊利纯牛奶呢
纯牛奶是最经典的
病情分析：
您好，身体的摄入严重的超过身体的消耗这种情况才会储存脂肪出现发胖的情况。
指导意见：
您描述的早餐食谱，可以再增加点蔬菜或者水果。建议早晨吃好，午餐吃饱，控制下晚餐的量，尤其是晚上八点后不要吃任何东西。适当运动有助于健康也有助于减肥。
您说早上吃一个鸡蛋，一瓶纯牛奶加紫薯山药粉，这样会发胖吗？
正常情况下不会的。
病情分析：
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键
指导意见：
必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。你可以选择首先早上就一个麦片面包和一个鸡蛋
像我这样的早餐如何完善呢
正常的早餐就行，健康饮食就好，要补充营养，鸡蛋，牛奶最好都有
早上吃面包是不是会发胖阿
你不能每顿都吃，一周一到两次是可以的
像我这种早上吃两片切片面包会吗？
你也不能早上每顿都吃面包吧？你实在想这么吃，要配上牛奶，鸡蛋，肉类是最好的
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