我怎么才可以变瘦，肠胃变好，求解答

      你好，减肥一定要通过健康的方式进行，目前要多吃蔬菜水果，可以适当进行瑜伽运动，或者慢跑，能够有效减肥，同时要注意调整饮食结构。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，你初一时出了车祸后来开始不要太狠，肚子很大，现在建议你还是，适当的节食吧，多锻炼。
      指导意见：
      像你这种情况建议你还是晚上尽量，喝点粥就可以了，多锻炼锻炼这样慢慢就减肥了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的上述情况描述，不太建议用药物减肥的。
      指导意见：
      建议最好能够控制饮食进一步运动可以减轻体重的，所以不建议使用药物减肥的。
      
      以上是对“我怎么才可以变瘦，肠胃变好，求解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您生病后可能运动少，而且营养过剩才造成肥胖。
      指导意见：
      建议您多运动，低盐低脂饮食。肠胃不好可以喝点粥和面条，不要吃刺激性强的食物。
      

      病情分析：
      那你平时吃饭慢慢吃才对，不要吃得太快太饱，最好不要吃肉类才对
      指导意见：
      你可以去药店买一清胶囊，按药店里的药师指导用药，平时多吃水果才好
      

      病情分析：
      想要减肚子，可以每天给肚子按摩，坚持运动
      指导意见：
      肠胃不好，建议可以考虑食疗进行调养。