怎样才能治好便秘，让身体正常排毒？

      病情分析：
      你好，治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.保持大便通畅柔软，养成定时排便习惯，
      指导意见：
      每天多吃蔬菜，香蕉.蜂蜜.多喝水，就会改善.避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液，另外可以外用开塞路，塞到肛门内润肠通便.祝早日恢复。
      

      病情分析：
      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.
      指导意见：
      另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
      

      病情分析：
      便秘受饮食，情绪，习惯，痔疮等等因素的影响，不是单纯吃药就能治好的。
      指导意见：
      建议你逐渐增加户外体育锻炼、保证睡眠质量，保持情绪稳定，规律饮食，这样全身状况都会改善，便秘也会改善。
      
      以上是对“怎样才能治好便秘，让身体正常排毒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，有可能是由于饮水过少造成的便秘。
      指导意见：
      建议：应该到医院进行检查治疗，如果便秘比较严重的话可以在医生的指导下使用开塞露或麻子仁等润肠通便的药物进行治疗，减少辛辣刺激食物的摄入，多喝水，也可以多吃一些粗纤维食物如：芹菜、燕麦的，适当的增加体育运动有利于胃肠蠕动助于排便。
      

      病情分析：
      便秘治疗以改变生活习惯和饮食习惯为主，药物治疗为辅，不能依赖药物。
      指导意见：
      一般要定时排便，经常运动，多吃蔬菜和富含粗纤维素的食物。比如多吃薯类，红枣，韭菜都可以促进排便。另外，可以经常按摩腹部。