嗜睡症是什么原因引起的？

      你好宝宝家长，根据你描述的情况分析，如果要保证宝贝充足的学习经历，建议注意休息，避免劳累，避免熬夜，加强营养，生活作息规律，加强体育锻炼。

      出现这种情况，就是由于孩子学习压力过大，学习过于繁忙，导致的不会是什么嗜睡症，建议你不要多想，平时让他保证充足的睡眠，别让他熬夜。
      以上是对“嗜睡症是什么原因引起的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      嗜睡症目前病因不明。
      嗜睡症（Hypersomnia）是指过渡的白天或夜间的睡眠，并非由于睡眠不足或存在发作性睡病等其他神经精神疾病所致。常与心理因素有关。
      患者每天出现睡眠时间过多或睡眠发作持续一个月以上，需要排除由于发作性睡病及其附加症状所致的睡眠过度综合征，如摔倒睡眠瘫痪等。此外，嗜睡症与发作性睡病亦不同：在于后者为不可抗拒的睡眠，且持续时间较短（1～15分钟），而前者则表现为日间困倦，且睡眠持续时间更长而非不可抗拒。由明显的躯体因素而引起的睡眠过度称为症状性嗜睡症，否则称为功能性嗜睡症。
      嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。
      首先必须尽可能地了解病因，以便解除和根治病因。其次是药物治疗，用药原则是必须个体化、不同症状使用不同药物、严格用药剂量和服药时、产生耐药者要更换新药。白天嗜睡可采用小剂量中枢兴奋剂，如苯丙胺等。用兴奋剂后，会加重夜间睡眠障碍，可适当加服短效安眠药。第三是行为治疗，应严格遵守作息时间，每天准时入睡和起床，白天可定时小睡。白天增加活动以改善白日的过度嗜睡从而改善夜间睡眠。医生可要求病人记录磕睡时间，检查患者未能遵守制定的上床睡眠时间、忘记服药和其他情况恶化的行为，通过奖励法和惩罚方式，规范其行为。

      嗜睡症的原因及对策：
      1.没睡好：生活不规律，睡眠时间短、睡眠质量差，或有睡眠呼吸暂停，即打呼噜，这些都会造成身体不由自主的补觉。需知生物钟的紊乱异常对身体损害可以很大，特别时间长了可造成体质下降、神经衰弱等。
      对策：调整生活节拍，起居规律，晚上就减少活动以保证睡眠质量。
      2.身体不好：身体某部位不健康，如消化不良、低血压、月经过量、体重超重、营养不良、甲减、糖尿病、肺部感染、更年期，脑血管疾病等，都可以造成大脑供血不足，难以抑制的嗜睡。
      对策：治疗相应疾病，提高身体素质，适当体育锻炼。
      3.食品、药品副作用：食物、药物副作用。如治疗过敏性疾病的抗组胺类药物可以引起轻微嗜睡，安眠药的副作用就是嗜睡，难消化的高脂食物可引起嗜睡，食物中毒也会导致嗜睡。
      对策：是药三分毒，应谨慎用药，提高身体免疫力防病抗病。多吃蔬菜水果，少吃甘肥厚腻以及添加剂多的食物。
      4.阳气不足：中医认为嗜睡应该考虑阳气不足，或痰湿内盛，瘀血浊毒阻蔽清阳导致。灵枢.寒热病》篇说：“阳气盛则，嗔目，阴气盛则瞑目”，说的就是阴盛阳衰导致贪睡。《丹溪心法、中湿》：“脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧”，说的就是脾虚湿气重引起沉困嗜睡。
      对策：可以采用中药、针灸、按摩、理疗等方法治疗。
      5.纵欲过多：放纵自己的结果。所谓财色名食睡，诸多的欲望往往是连在一起的，沉迷贪恋起来就不容易自拔。说白了就是睡觉很舒服，结果越睡越想睡，渐渐养成长时间睡眠的习惯，从而大脑逐渐趋于抑制状态。
      对策：远离各种欲望的诱惑缘，可以锻炼自己的自制能力，保持清醒警觉的状态。
      6.精神不好：失意，压力过大，负面情绪重，忧郁症等心理、性格因素也可以引起贪睡嗜睡。睡眠可以让一个人暂时消极逃避现实生活。此外，用脑过多，妄想牵挂太多也会造成心理疲劳乃至生理疲劳，头脑昏昏沉沉。
      对策：给自己积极正面的暗示，可以每天早上给自己计划塑造正能量形象。生活、思想上尽量简单点，要的少一点就会轻松一点。

      除了一般所能想到原因，如空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚、长期睡眠不足之外，总想睡觉也可能是身体正在向你发出警示讯号。尤其是明明睡眠时间足够，可是隔天为什么仍然感觉困倦乏力、总是想睡觉的人，这是睡眠在用它的方式提醒你，你可能患上了嗜睡，导致睡眠异常。最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。
      中医古书中关于总想睡觉早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示身体阳气不足或脾虚湿热异常。经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，导致脾运化能力异常。脾胃的一项重要功能是代谢湿气，当脾胃功能欠佳，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，容易气血不足，这就是为什么会出现脑部供氧不足，出现身体沈重、精神不振、瞌睡、总想睡觉或胸闷的症状的原因。

      嗜睡症作为一种常见的疾病，经常会引起不可抑制性睡眠的发生，那么， 为什么会患上嗜睡症，是什么原因导致嗜睡症，下面将为您揭开谜底，带您一起了解嗜睡症的发病原因。
      嗜睡原因一、最常见的原因
      夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。
      嗜睡原因二、营养不足，能量摄入降低。
      营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
      嗜睡原因三、其他原因
      1、老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。
      2、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦;
      ⒊抑郁症，可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
      ⒋糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
      ⒌最新统计，世卫组织：12国儿童接种甲流疫苗后患上嗜睡症。当地儿童在接受了甲型流感疫苗注射后患上嗜睡症，患者突然昏睡的概率比未接受注射者高出9倍。
      以上是对“嗜睡症是什么原因引起的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      面给大家介绍一下嗜睡症的特点。
      主要特点
      1白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长
      2每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。
      3排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。
      病因
      营养不足，能量摄入降低
      营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
      最常见的原因
      夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。
      其他原因
      1、老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。
      2、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦;
      ⒊抑郁症，可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍
      通过介绍我们知道嗜睡症的特点，我们建议大家要注意生活规律，多参加体育运动。这样能够有效的避免白天出现嗜睡的症状。而如果是由新陈代谢疾病，就要去医院进行治疗了。希望大家有一个积极的生活态度，每天把心情放松，不要给自己太大压力。这样才能远离疾病。

      病情分析：
      首先不要这么轻易的去诊断孩子是嗜睡症，多睡觉就叫嗜睡的话，那很多人都是嗜睡症了
      指导意见：
      你好，高三是很有压力的一个时期，家长一定要减轻孩子的负担，多理解孩子，高三的压力不是我们轻易想象到的，多引导，多理解