失眠吃什么好，劲椎平时要怎样调理

      病情分析：
      您好，根据您对母亲病情的描述，考虑您母亲存在脊椎方面的疾病，严重时会导致头痛
      指导意见：
      建议规患者，不要过于劳累，及时到正规医院就诊，进行颈部CT检查，祝患者早日康复
      

      病情分析：
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。
      指导意见：
      治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
      

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱，脑供血不足引起的
      指导意见：
      可以服用西比灵，安神补脑，谷维素治疗，避免劳累情绪激动，注意低脂低盐饮食
      
      以上是对“失眠吃什么好，劲椎平时要怎样调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！