健康咨询描述:
自从我生了女儿之后,身体一直都不是很好,补品也常常在吃,有时间我也会去做做运动。即使这样也还是常常会头晕,血压常常偏低,高压就没上过90mmHg。
希望得到的帮助:低血压的治疗方法有哪些?
1.病因治疗
对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。
2.适当加强锻炼
生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。
3.调整饮食
每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压;适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒),可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液黏稠度。
病情分析:
低血压临床表现:病情轻者可没有任何症状,或轻微症状可有:头晕,头痛,食欲不振,疲劳,脸色苍白,记忆减退,消化不良,晕车船等,严重症状包括:直立性眩晕,四肢冷,心悸,憋气,甚至昏厥,需长期卧床.
指导意见:
低血压者宜:荤素搭配.桂圆,莲子,大枣,桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质,铜,铁元素的食物——肝类,鱼类,奶类,蛋类,豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血,低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克),高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升.忌食生冷及寒凉,破气食物,如菠菜,萝卜,芹菜,冷饮等.千万不要吃玉米等类降血压食物。
低血压的治疗
1.生理性低血压状态一般不需要特殊治疗,但应定期随访,因为某些所谓生理性低血压状态在一定情况下,可能转变为低血压病,也可能原属病理性低血压病,只是早期未能发现有关病理改变而误认为是生理性低血压状态。
2.原发性低血压病的治疗包括以下几点:
1)饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食:
适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺维生素PP等。适当饮用咖啡、可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状。此外,饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。
2)适当参加运动和医疗体育:
如医疗体操、保健操、太极拳、气功、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能,提升血压。
3)对于上述治疗无效:
且临床症状严重者,可酌用小剂量激素,如9-a氟氢可的松0.1mg/d开始,根据治疗反应逐渐增加剂量,本药具有水钠潴留作用,通过增加血容量而提高血压。必要时可辅以咖啡因、麻黄碱15~30mg,1~3次/d和盐酸士的宁肌内注射。此外,根据临床症状可予以对症治疗。
以上是对“低血压的治疗方法有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
低血压的中医治疗
1.中药治疗:
中医认为低血压病主要是心脾阳虚,阳气不足,血行乏力所致。因此,主要治则是温补通阳,佐以补脾健运。一般情况下可用肉桂、桂枝、甘草各10g,1剂/d,水煎服或泡开水当茶饮。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30~50g。舌红少津咽干者加麦冬15g、五味子10g。此外,根据辨证施治,可辅以中成药如归脾丸或人参营养丸等也有一定疗效。
2.成药自疗法
双龙补膏,每次服1匙,每日2次,早晨、下午开水冲服。
参桂鹿茸口服液,每次服1-2支,每日2次,早晨、中午温水送服。
生脉饮口服淮,每次服2支,每日2-3次,温水送服。
3.验方自疗法
1)生晒参粉25克、紫河车50克粉末,混匀,每次服3-5克,每日2次,早晨、中午温水吞服。
2)桂枝10克、肉桂10克、甘草10克、麦冬10克、五味子6克、红参5克,开水冲泡代茶,每日1帖。
3)制黄精30克、党参30克、炙甘草10克。上午水煎顿服,每日1次。
低血压也是人们的常见病,一般多见于体质比较虚弱,而且比较消瘦的人,更容易患有低血压。低血压一般会有头晕的现象,一般都是药物或是饮食调理血压偏低的情况,现在为低血压患者介绍一种特殊的保健方法,低血压的神奇保健操治疗。
低血压治疗保健操一:低血压患者仰卧,双肩自然伸直放于身体两侧,双腿自然伸直并拢,全身放松。用鼻吸气、嘴呼气,呼吸节奏平稳,重复5~6次。
低血压治疗保健操二:低血压患者头向右转,右手掌放在左下额角下方颈部,然后缓缓向下按摩到左侧锁骨上方。头向左转,以左手在右颈部重复上述动作,左右各作2~3次。
低血压治疗保健操三:低血压患者先用两手掌从额中间向两鬓角按摩30秒钟,再以双手的中指各自在左右鬓角按摩6~8次。
低血压治疗保健操四:低血压患者回复预备姿势,作3~4次深呼吸,然后休息30秒钟。
低血压治疗保健操五:低血压患者双手除拇指外的四指用力按颧骨上方、眼外角后凹陷之太阳穴,按揉力逐渐减轻,持续6秒钟后停顿10秒钟。重复3~4次。
低血压治疗保健操六:低血压患者轻闭双眼,用手指从鼻梁根部经过上眼睑按摩到眼角外。重复4~5次。
低血压治疗保健操七:低血压患者双臂从身体两侧向头上方举起,双手相握,再慢慢伸直手指,随后吸气,同时双臂从两侧放下,回到原位。
低血压治疗保健操八:低血压患者吸气,同时两手掌用力按压胸廓下部两胁,然后缓缓从半闭的嘴中呼气。重复4~5次。
低血压治疗保健操九:低血压患者吸气完毕,在缓缓呼气的同时用力轮流屈曲两腿膝关节,使膝部靠近胸部。重复4~5次。
低血压治疗保健操十:低血压患者下颏贴近胸部呼吸,第三次呼气时,头向右转,再次呼吸时头向右作圆周式运动。头转向左侧,在对侧反向做同样运动。
低血压治疗保健操十一:低血压患者呼气时上举一条腿,吸气时放下,再呼气时上举另一条腿,吸气时放下。重复作4~5次。
低血压治疗保健操十二:低血压患者呼气时端坐起,立即向右转身一次,卧下,恢复预备姿势。第二次呼吸时再端坐起,立即向左转身一次,卧下,恢复预备姿势。各自重复4次。
低血压治疗保健操十三:低血压患者吸气时端坐起,上体尽力向前屈曲,使双手指触到自己的脚,然后呼气平躺下,重复4~5次。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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