健康咨询描述: 最近头昏昏沉沉的记忆力也不好,有点恍惚,晚上睡觉总是做梦,睡眠时间短,需要吃点什么药?
病情分析:
你好,根据你所说的情况,考虑压力过大,精神过度紧张。
指导意见:
联系保持乐观平和的心态,按时作息,合理饮食。祝您健康。
病情分析:
主要还是你睡觉没有完全放松,考虑问题太多,睡觉的时候神经系统还处于兴奋状态的原因。所谓的日有所思夜有所梦。做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
指导意见:
可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天不要睡觉
病情分析:
您好,多梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议药物用谷维素,五味子颗粒,刺五加,六味地黄丸,健脑补肾丸。
指导意见:
睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,避免紧张的脑力活动。应该每天跑跑步。
以上是对“失眠多梦怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这种情况,考虑为精神差,压力大,睡眠不足导致神经衰弱的症状。
指导意见:
建议注意调整心态,还解压力保障睡眠质量,口服营养神经及健脑补肾的药物治疗。
病情分析:
你好,这情况和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳,易烦躁等。
指导意见:
应该加强体育锻炼。增强睡眠质量,保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。
病情分析:
您好,根据您描述的症状看,存在着上述不适考虑为心脾两虚的可能性较大,宜当面看中医来辩证治疗一下。
指导意见:
就上述情况建议尽早地看中医来辩证治疗一下,如服用中药汤剂及配合针灸,按摩来进行,平时宜注意避免过于思虑及养成良好健康的生活习惯。
以上是对“失眠多梦怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线