健康咨询描述: 我在云南。工作是守夜,从晚上九点半到三点,早上六点还要上一个小时。肠胃不好有慢性肠胃炎。爱吃辣脸上脖子上都有痘痘。体重138身高169。撸管差不多三天两次。喜欢长时间坐在电脑前面玩。我晚上出去上班九点半到十点半这段时间特别容易出汗。工作也不是太累,和我一起上班的都没有该怎么调理啊?
病情分析:
根据您描述的情况,考虑应该是由于体内失调所引起的不适!
指导意见:
建议:首先养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,减少吃辣椒,避免长时间在电脑前,饮食清淡有规律!
身体不需要调养吗?
需要,必要时去医院开些中药调理一下!
如果保持住习惯不调养会不会好啊?毕竟不是什么大病啊
最好两者相结合起来!
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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