健康咨询描述: 长期失眠、不好八睡、睡中易醒、醒后难以入眠、导致右侧经常酸麻、休息不好、血压有时很高达180-120。真苦恼、白天坐不住、夜晚睡不着、严重影响工作生活、走路散步时稍累就满头虚汗。请医生给予指导、非常感谢!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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