跑完步头晕恶心。近两天开始的求解答

      通过你描述，如果经常会出现头晕恶心，正常这种情况大多数是由于血压异常或血糖异常等原因引起的建议可以去医院完善相关检查来明确诊断，平时要养成良好的生活习惯，一日三餐要定时定量，少食多餐，注意营养搭配。
      

      病情分析：
      你好，容易头晕的情况下建议你最好是不要空腹跑的。
      指导意见：
      建议你可以的话早点起床。先吃一点点东西。然后半小时后再开始锻炼比较有利。或者最好是选择下午4-6点锻炼这个时候锻炼效率最高的。
      以上是对“跑完步头晕恶心。近两天开始的求解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      头晕可以见于脑供血不足，低血糖，贫血等情况。
      指导意见：
      建议你检查一下血压，血糖，血常规等，看看头晕原因
      

      病情分析：
      这样的情况导致的病因主要是考虑存在气血不足的问题引起的目前的症状
      指导意见：
      对于这样的问题可以选择去医院的内科测量一下血压和检查化验一下血常规看看较好的，再就是需要注意自己适当的增加饮食的营养和服用补气养血口服液治疗较好的，再就是生脉饮