脑紧有响声声音长期睡眠不好

      病情分析：
      你好，根据你的描述，睡眠障碍是导致一切神经及精神症状的罪魁祸首。
      指导意见：
      建议：用莴笋皮熬水或者花生秧和炒酸枣仁熬水，睡前服用，可以促进睡眠，良好的睡眠可以改善神经及精神的一切症状，希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
      指导意见：
      饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康。
      

      病情分析：
      根据你详细的描述！你的这个情况考虑是心态问题的
      指导意见：
      你的这个情况是需要调节你的心态的！最好看看心里医生的
      
      以上是对“脑紧有响声声音长期睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的症状是一个典型的，由于缺乏体育锻炼导致的一个神经衰弱的症状。睡眠不够充分的情况。乏力，头晕脑胀。
      指导意见：
      可以口服灵芝胶囊，进行，调理，规范的体育锻炼，保证充足的睡眠，是非常重要的一个因素，每天睡前喝一杯纯牛奶，对于改善你的情况也非常重要。
      

      病情分析：
      你这个有可能是因为神经系统的问题引起的表现来的
      指导意见：
      要多注意一下你自己的饮食才是可以的，休息是很重要的，可以吃正天丸减少这个表现