左踝扭伤韧带损伤多久才能好彻底。

      病情分析：
      您好，俗话说，伤筋（韧带、肌腱）动骨100天，所以一个月后还不能参加跑步的。
      指导意见：
      踝关节部位，可以继续用药，如用药酒或酊剂类药（云南白药气雾剂、消肿止痛酊、扭伤灵等）来擦患处，以活血、止痛、散瘀，擦药时，应让皮肤出现热感。不要行走过多。
      

      病情分析：
      脚踝韧带损伤恢复是比较慢的，建议多休息，适度活动，防止关节僵硬，如果当时制动，冰敷，加压包扎，抬高患肢，多休息，是会恢复的快一点的，不过现在一个月了，没有必要进行上面处理了，不过还是要多休息，慢慢会好的
      指导意见：
      脚踝韧带损伤恢复是比较慢的，建议多休息，适度活动，防止关节僵硬，如果当时制动，冰敷，加压包扎，抬高患肢，多休息，是会恢复的快一点的，不过现在一个月了，没有必要进行上面处理了，不过还是要多休息，慢慢会好的