太胖了，而且一直在变胖，爱吃瓜子，花生，

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，
      指导意见：
      多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜
      

      病情分析：
      你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，
      指导意见：
      还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
      

      病情分析：
      这个时候是可以多锻炼减肥才是可以的，这个要注意
      指导意见：
      爱吃是没有什么关系的，但是一定是要多注意一下锻炼才是可以慢慢恢复正常的
      
      以上是对“太胖了，而且一直在变胖，爱吃瓜子，花生，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，建议你需要控制饮食及饮食的种类及量。
      指导意见：
      瓜子、花生富含脂肪，会促进体型增胖的情况。
      控制肥胖，一方面就是饮食，二方面就是运动。
      医生询问：
      你平时喜欢运动吗？
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑是平时可以适当的活动，不药吃高糖高脂肪高热量的食物
      指导意见：
      建议最好早晨必须吃饭，中午九分饱，晚上七分饱，睡前不要吃食物，多吃蔬菜
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，想要减肥只有控制自己的嘴，加上一定量的运动。
      指导意见：
      减肥就要坚持，不要中途放弃，另外还一定要注意饮食，祝你身体健康！
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据您的描述，减肥是一个长期的坚持过程。
      指导意见：
      您好，建议您可以通过体育锻炼和控制饮食进行减肥，还可以加一些药物，最好能在专业的减肥医生的指导下进行。望对您有所帮助。
      
      以上是对“太胖了，而且一直在变胖，爱吃瓜子，花生，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，如果自己想要健康的减肥，下定决心是非常有必要的。
      指导意见：
      少食肉类，多食蔬菜水果，再加上适量的运动，这是最健康的减肥方式。希望你有一颗坚定的心。坚持下去，就会瘦下去。
      

      病情分析：
      你好，过胖最忌讳的就是吃的过多，尤其像花生瓜子脂肪含量特别高。再有就是不爱运动。
      指导意见：
      建议你改善自己的生活习惯，管住嘴，迈开腿，均衡饮食，运动起来，一定会有效的。
      

      病情分析：
      亲，根据你描述的情况来看，想减肥不难的，顿运动，尽量少吃点。
      指导意见：
      亲，根据你描述的情况来看，想减肥不难的，顿运动，尽量少吃点。
      

      病情分析：
      减肥要有一定的恒心及耐力啊，坚持锻炼身体，减少高脂肪高热量等食物！
      指导意见：
      另外还要有信心，相信自己可以通过努力达到自己的目标！