就是太胖了，肚子和腿太胖了

      指导意见：
      这种情况的话需要根据具体的情况来看，减肥的本质是导致能量的负平衡，需要加强一定强度的运动，另外还控制饮食，根据具体情况来制定一个运动的方案
      

      指导意见：
      目前这种情况主要是进行减肥锻炼，主要是通过饮食控制配合运动锻炼来帮助减肥。饮食上尽量少吃一些肉类的食物，多吃一些蔬菜和水果，同时每天坚持进行运动，不要吃得过多
      

      你好，请问你有什么症状只是单纯的体质肥胖吗，建议日常减少高脂肪高热量食物的摄入，加强运动，以有氧运动为佳。
      
      以上是对“就是太胖了，肚子和腿太胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，最主要建议你平时注意饮食，忌油腻刺激性食物，宜清淡，多吃水果蔬菜，加强身体锻炼，增强身体素质。
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，是肥胖导致的肚子大，腿粗的症状。
      指导意见：
      建议你要多做运动，控制饮食，尽量要清淡饮食，不要吃含有脂肪含量高的食物。
      

      病情分析：
      太胖了不紧影响外观，更容易危害身体健康的，容易糖尿病，脂肪高，高血压等等。
      指导意见：
      建议健康减肥，控制饮食多运动，多吃蔬菜，蛋白，少吃主食甜的东西，多做有氧运动。
      

      病情分析：
      根据你所描述的这种情况来看，就是太胖了，肚子和腿太胖了，如果平时没有明显的心慌气短的现象，这种情况一般，考虑就是单纯的肥胖。
      指导意见：
      这种情况建议你平时要注意多活动，少吃油炸的时候，少吃动物油，多清淡饮食，多喝水，多吃水果。这样从饮食上多控制一些。慢慢的会有一定的效果，体重会减轻的。。
      
      以上是对“就是太胖了，肚子和腿太胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！