体寒血瘀气血不足，怎么调理。可以缓解或改

      病情分析：
      你好，这个应该是宫寒，最好是及时的用中药调理
      指导意见：
      建议最好是及时的采取措施，注意保护好自己会比较好的，经期不要吃凉性的食物
      

      病情分析：
      你所说的这些情况考虑是个人体质差的表现，应该进行合理地调整。
      指导意见：
      合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。
      

      病情分析：
      您属于寒凝气滞血瘀引起，平时多注意保暖特别是在经期，少吃辛辣刺激食物
      指导意见：
      建议吃痛经宝颗粒，温经化瘀，理气止痛。经前一周开始服用
      
      以上是对“体寒血瘀气血不足，怎么调理。可以缓解或改”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！