健康咨询描述: 前几天一直担心一件事,但是现在这件事已经不可能发生了。我却还是担心发生,坐立不安,想着去如果发生了,恐怖的后果,然后心跳加速。这是焦虑症么,怎么办啊,还是学生
病情分析:
一般你这个是因为压力大引起的现象,不要过于着急的
指导意见:
可以和家里人或者是比较亲密的朋友多沟通一下,那么就是可以减少你心跳加速的现象
自己明明知道不会发生,却总是担心,有什么解决方法么?
这个是压力大
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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