每天早餐是一个苹果一个鸡蛋半碗粥会胖吗

      病情分析：
      您好，不会胖，应该养成早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少的习惯。
      指导意见：
      坚持晚饭后快步走半个小时以上。多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品，多运动，像转呼啦圈、仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的。
      

      病情分析：
      你的饮食是正常的，应该是不会肥胖的，但体型影响的因素很多。
      指导意见：
      建议控制饮食总量及低糖饮食，加强运动，每日一小时有氧运动，改善症状。
      

      病情分析：
      你好。健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，
      指导意见：
      建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，坚持就是胜利，祝你如愿。
      
      以上是对“每天早餐是一个苹果一个鸡蛋半碗粥会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的情况是有合理均衡饮食考虑您的年龄正处于青春发育高峰期
      指导意见：
      建议您积极地注意饮食营养均衡，多做一下运动锻炼不要过于担心养成好的生活饮食习惯祝健康
      

      病情分析：
      根据你的描述，你这情况，你这样的饮食是不会肥胖的，不要担心！
      指导意见：
      建议可以再吃点牛奶，这样有利于身体的发育，必要时可以吃点葡萄糖酸钙进行治疗！
      

      病情分析：
      你好，你所说每天早餐是一个苹果一个鸡蛋半碗粥我们认为是非常合理的。
      指导意见：
      根据你的描述来看早餐是最重要的，正所谓皇帝的早餐，你目前13岁，正是生长发育的年龄，我们建议你早餐一定要吃好，而且要变着花样来吃，千万不要害怕长胖。
      

      病情分析：
      早餐是一个苹果一个鸡蛋半碗粥不会胖，但是有营养
      指导意见：
      因为那些都不是高脂肪的食物,水果吃了不会发胖,粥和馒头补充蛋白质和糖。
      
      以上是对“每天早餐是一个苹果一个鸡蛋半碗粥会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      早餐是一天当中最重要的一餐，一定要按时吃，营养的搭配也是很重要的。
      指导意见：
      苹果、鸡蛋和粥，含淀粉脂肪类食物不多，是不会发胖的，另外13岁正是长身体的时候不要一味的要求瘦既是美，营养还是要跟上的