早饭一个鸡蛋一碗粥然后吃一个苹果中午一点米饭炒菜吃

女 | 18岁 2017-06-11 20:31:41 3人回复来自濮阳市

健康咨询描述：早饭一个鸡蛋一碗粥然后吃一个苹果中午一点米饭炒菜吃的正常然后吃点水果晚饭一碗粥或者西红柿或者黄瓜这样的饮食可以不属于节食么

投诉

其他类似问题

医生回复区

任静静日照市中医医院主治医师擅长: 类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，痛风，强直性脊柱炎，帮助网友：37682称赞：6

微信扫一扫，随时问医生

2017-06-11 21:41:04 我要投诉

      病情分析：
      其实你这种饮食是不大合理的。全天中没有蛋白质的一些食物，长期会营养不良。
      指导意见：
      建议饮食中可以加些瘦肉羊肉牛肉牛奶等一些东西，晚饭可以适量的加一些，有些少。

刘昆医师擅长: 糖尿病，高血压，慢性肾炎，高血脂，甲亢，甲减帮助网友：9311称赞：33

微信扫一扫，随时问医生

2017-06-11 20:36:08 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据叙述考虑这样的饮食是可以的，营养是全面的，不属于节食的，有利于减肥。
      指导意见：
      建议平时多食用新鲜的水果和蔬菜，避免劳累及情绪不佳，增加户外运动，提高自身免疫力。

张博新野县施庵镇卫生院医师擅长: 感冒,头痛,失眠,郁病,汗证,低热,肩周炎,颈椎病帮助网友：714称赞：11

微信扫一扫，随时问医生

2017-06-11 22:11:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述是三餐还可以，其中中午可以适当增加肉类，比如鸡胸肉，鱼类等。
      指导意见：
      建议您注意休息，合理饮食，保证营养。晚饭后适当活动，多吃水果蔬菜，增加食物纤维，已达到营养均衡的目的。
      以上是对“早饭一个鸡蛋一碗粥然后吃一个苹果中午一点米饭炒菜吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

早饭一个鸡蛋一碗粥然后吃一个苹果中午一点米饭炒菜吃

其他类似问题

医生回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科