指甲有白点，凹凸不平，还有竖纹缺什么东西

      这种情况就是要考虑是缺乏维生素或者是微量元素，关键是要加强营养，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，每天坚持锻炼身体，多晒晒太阳。睡觉前多喝牛奶，口服点葡萄糖酸钙咀嚼片，严重时可以口服的21金维他
      

      病情分析：
      有可能是营养不良，晚上抽筋有可能是缺钙、有蛔虫等情况，具体需查电解质明确，可以服用驱虫药。
      指导意见：
      指甲的问题，考虑缺铁性贫血可能性大，这个需要查血常规明确，是否存在贫血，另外，蛔虫导致吸收不良，也可以导致缺铁性贫血等情况。应该注意。