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怎样能健康增肥?怎样能健康增肥

女 | 24岁 2015-11-13 12:04:21 2人回复来自厦门市

健康咨询描述：怎样能健康增肥?怎样能健康增肥?怎样能健康增肥?

想得到的帮助：怎样能健康增肥

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李又勇中国人民解放军总医院第三医学中心主任医师擅长: 心血管系统,内科系统：高血压,心脏病,冠心病,老慢帮助网友：23325称赞：70

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2015-11-13 12:07:06 我要投诉

      病情分析：
      青年女性，询问体质问题。你的体重身高多少？
      指导意见：
      建议：营养均衡，多吃蛋白丰富食物、果蔬，多喝开水；适度运动；必要时体检。
      医生询问：
      例假正常吗？

刘磊护师擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良帮助网友：165315称赞：602

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2015-11-13 12:07:40 我要投诉

      病情分析：
      可以颜色和运动相结合增肥，可以促进营养的吸收。
      指导意见：
      建议适当补充营养，少吃辛辣刺激性食物，合理睡眠，并且增加体育锻炼，有利于促进营养吸收，增加体重。