右脚踝下方韧带损伤

      您描述的情况肌肉紧张筋膜炎韧带关节囊损伤情况，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重可以去正规医院康复训练理疗冲击波红外线针灸
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况首选注意休息，避免熬夜，禁忌烟酒辛辣食物，
      指导意见：
      你好，这种情况考虑是软组织损伤引起的症状，戴支具是可以好的，必要时可以服用氯唑沙宗药物治疗
      

      病情分析：
      韧带损伤容易造成神经肌腱的段端粘连，而造成功能恢复障碍，必要时需要二次手术行粘连松解术，神经的转导功能恢复时间较长，恢复比较慢，
      指导意见：
      建议您适当口服维生素B1及复合维生素B簇，有利于神经的修复，再就是按摩，功能锻炼等
      
      以上是对“右脚踝下方韧带损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个从什么时候开始的，你有没有去医院拍片子看一下。到底是什么原因引起的？
      指导意见：
      我最好的建议是你去医院做个检查，拍个片子，诊断清楚，在就是好好休息！