健康咨询描述: 不知道是怎么回事,一天脑袋随时随刻都在想事,走路在想,工作时在想,睡觉也在想,主要是想些烦心事儿,反正就是看到什么想什么,产生一些联想。注意力很难集中去做一件事,经常失眠。这种情况有三年了
想得到的帮助: 这种情况是否是心理上的问题
病情分析:
你好,从你的情况来看,可能是比较严重的神经衰弱。平时工作压力过大,生活不规律,经常熬夜,劳心过度是导致神经衰弱的最常见的原因。
指导意见:
建议可以咨询中医进行针灸和打坐治疗等方式改善症状。另外,要提高自己的心理素质,保持良好的情绪,注意睡眠卫生,不要熬夜,养成良好的睡眠习惯
病情分析:
根据你的描述,应该考虑是心理问题,如果你不尽早治疗,后面会进一步加重,建议咨询心理医师。
指导意见:
是心理问题,建议咨询心理医师,你这个我之前有关注过,不过忘记它的专业术语是什么了。
什么样的?
我又查了一下心理学书籍,你这还是焦虑引起的,焦虑和抑郁相伴随,所以你会失眠,注意力无法集中。
病情分析:
你好,根据你的病情描述,这可能是心理问题,如强迫症
指导意见:
你的大脑可能是强迫性的去想一些东西,而自己也无法控制。建议你做一下心理咨询
以上是对“注意力很难集中,大脑一直都在想些事。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您的这个情况的话,还是要接受心理治疗比较好的
指导意见:
您的这个情况的话,因为时间比较长的,而且还是比较严重的,所以的话,还是要专门接受一个心理师的治疗比较好的,是可以通过心理治疗的疗程的话,达到一定的改善的效果的,另外的话,您也是可以去学习瑜伽的,练习这个冥想的,是可以控制一下您的这个脑子里面的胡思乱想的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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