健康咨询描述: 今天刚睡醒,就看见室友拿东西开阳台出去晾,把自己弄感冒了,自己觉得挺难受的,也没跟室友说,不知道怎么解决这事,平时听不喜欢这个室友的,觉得她自私,还讨好我的好朋友,现在经常想起她,心烦,闹心,觉得自己好无能,什么事都解决不了,本人大一医学院学生
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病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑紧张烦躁的表现。
指导意见:
建议调整情绪,缓解心理压力,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导,可以有所好转。
好想哭呀,我该怎么缓解
可以适当增加体育锻炼缓解。
病情分析:
您好!根据您所述的情况来看是属于比较自卑的倾向。
指导意见:
需要多和舍友沟通交流看看的,大学期间的舍友很不容易的,好好配合一下,也许她也不是故意的,不需要太敏感的,说开了就好。
病情分析:
患者自述因为室友不注意导致感冒,心理不舒服,分析要交流,说出来,心理发泄,坏情绪得到缓解。
指导意见:
建议:您心理有不痛快的事情建议要交流,说出来,心理发泄,坏情绪得到缓解,否则憋在心理反而会加重病情,而且对方也不知道自己犯错,祝健康!
以上是对“心烦,觉得自己无能,经常想这个事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就是因为这样呀,她也不是故意,如果我是她,我也可能那么做,不知道该怎么说出来,感觉自己不会说话,不会做事
可以开门见山说,不过语气平和,她心理有愧自然会对你好的
病情分析:
您好,如果您说的是感冒问题,注意保暖休息,注意吃药补水,晚上保证睡眠,饮食避免生冷辛辣就好。
指导意见:
对于您说的跟朋友关系问题,其实您大可不必想这么多,真正的友情是不会因为简单的外界因素而变质的,没有绝对讨厌的人,您可以尝试去接近去沟通去理解,我试过,虽然一开始可能心里不舒服,不过终究是可以成为朋友的,没有绝对的敌人的哦!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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