天气一冷后腰就感觉凉飕飕，尤其是穿短外套

女 | 20岁 2015-11-26 10:02:25 1人回复来自

健康咨询描述：母亲每到这个时候总会说后腰凉，怕冷。我之前不会这样，天气冷了，现在也感觉后腰凉飕飕的，可是手一摸后腰并没有暴露在空气中，都是有衣服遮住的，穿长外套还好，短外套特别容易感觉腰冷，要怎么办？

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2022-11-02 21:49:20 我要投诉

这是身体肾阳虚的表现，可以吃点中成药金匮肾气丸调理一段时间，可以温补肾阳！同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨，多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！

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