有问必答网心理健康科失眠 → 常常说睡觉想醒来醒不来,不知道怎么办,自

常常说睡觉想醒来醒不来,不知道怎么办,自

女 | 19岁 2015-11-27 12:50:40 7人回复 来自

健康咨询描述: 最近睡觉时总出现这样的问题:自己本身明明很想醒来但是身体却一点也动不了,弄得自己很害怕,常常费了很大的劲才能醒来,可是当你翻个身或晃晃自己的头后,就会又陷入那种身不由己的状态,除非坐起来,睁开眼使自己彻底清醒,这种情况真的很痛苦,弄得自己现在都不敢睡觉了,想问一下医生这是什么原因呢?有什么好的解决方法吗

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马兵良
马兵良 湖州市第一人民医院   主任医师 擅长: 慢性鼻窦炎,过敏性鼻炎,声带息肉,喉癌,慢性扁桃体 帮助网友:136
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2015-11-27 12:52:01 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述可能是大脑缺氧才会比较嗜睡的症状。
      指导意见:
      您好,根据您的情况我建议去医院做一个脑部CT看是不是缺氧引起的。
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2015-11-27 12:52:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述考虑你的情况属于劳累疲乏引起
      指导意见:
      建议你平时注意休息,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜水果,适当户外锻炼
      

陈松
陈松 宁津县人民医院   医师 擅长: 神经科疾病,心脑血管病,糖尿病,高血压,头痛,癫痫 帮助网友:6698称赞:39
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2015-11-27 12:53:36 我要投诉

      病情分析:
      这种情况很有可能是植物神经功能紊乱的表现。
      指导意见:
      这种情况可以用药物调整一下。比如应用谷维素或艾斯唑仑改善一下就行。
      
      以上是对“常常说睡觉想醒来醒不来,不知道怎么办,自”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张肖瑾
张肖瑾 医师 擅长: 咳嗽、哮喘、腹泻、厌食、水痘、湿疹、多动症等儿科各 帮助网友:1045称赞:5
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2015-11-27 12:54:38 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况,需要考虑睡眠瘫痪症,这是睡眠障碍的一种
      指导意见:
      建议出现这种情况可以快速转动眼球,让眼球做圆周运动,眨眼,收缩你嘴周围的肌肉,移动你的下颚和舌头,再移动你的脖子,肩、手等部位;脚踝和脚趾。睡前不要吃零食、过度兴奋等
      

冯雪敏
冯雪敏 泰安市泰山区人民医院   护师 擅长: 高血压,冠心病,感冒,发烧,消化不良,腹胀,胃部胀 帮助网友:3377称赞:13
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2015-11-27 12:56:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答。根据你的描述是睡的太沉的原因引起的。
      指导意见:
      一般人在睡的很沉似醒非醒的情况下就出现这种情况。问题不大不要担心。
      

张洪菊
张洪菊 二级心理咨询师 擅长: 失眠,神经官能症,神经衰弱,更年期综合症,湿疹 帮助网友:7283
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2018-06-15 08:17:56 我要投诉

      如果感觉到睡觉过程中,想醒又醒不了,很困很乏力的症状,最好是顺应自己的身体休息。身体疲劳的时候,人就很有一个疲乏感,所以还是需要休息好
      

郭凤梅
郭凤梅 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱 帮助网友:5487
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2018-06-15 08:22:49 我要投诉

      你好,姑娘。你的这种情况俗语叫做梦魇。一般发生在深睡时段惊醒,这时候负责接受信息的中枢醒来,但负责运动的仍在睡眠,所以你能觉察周围,但是睡眠拉你走向睡眠,所以有真实的环境,也有梦境,难动,难醒。一般劳累,身体虚弱易引起此种情况。
      
      以上是对“常常说睡觉想醒来醒不来,不知道怎么办,自”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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