什么影响精子质量？哪些食物补精子好？

      病情分析：
      你可以买点锌的补充剂这个可以改善精子治疗，饮食吃点含锌元素高的食物适量吃点鸭血动物内脏。避免结果电脑和核元素放射线物质化学物质。避免饮酒。
      指导意见：
      饮食指导：每天一个鸡蛋一杯牛奶，绿叶蔬菜400g100g蘑菇饮食如金针菇香菇，每天适量水果如猕猴桃，柚子。一周1次干果如核桃板栗瓜子每次吃100g。注意休息别熬夜饮食避免辛辣油腻避免饮酒。
      

      病情分析：
      你好，一般抽烟喝酒，各种化学物品都可能影响精子质量和数量的。
      指导意见：
      建议：可以服用点生精丸，然后远离化学物品，不要抽烟喝酒，适当锻炼身体提高身体抵抗力。
      
      以上是对“什么影响精子质量？哪些食物补精子好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！