你现在怀孕39周了,这几天晚上总是睡不着觉,还多吗?白天还会睡很久。快到临产期了,可能有些紧张吧!可以在晚上喝一些比较粘稠的小米粥。听一些轻松的舒缓的音乐。积极的暗示自己放松心态。
您好,根据您的描述,现在到了预产期,白天会睡很久,晚上失眠多梦,这是因为白天睡的时间过长,导致潜意识里的神经思维很活跃,出现晚上睡眠多梦的迹象。建议您白天不要睡得太多,适当出去走走,活动活动有助于顺产。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线