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根据您的身体经常出现了失眠多梦的情况,伴有头晕胡思乱想的离场表,现情况是气血不足,脑供血不足导致的身体状态反应,侥幸通过镇静安神舒缓神经,营养神经,营养大脑,补气养血的方法进行综合性调理身体。
你好,根据你所说的情况,建议你不用太过担心,怀孕初期由于体内激素水平的影响,很多宝妈都会出现这种情况,建议你在睡觉前可以看看书,听听音乐来转移注意力,睡前喝杯热牛奶,有助于提高睡眠质量
病情分析:
你好。一般来说女性在妊娠期间由于个人体质不同等。妊娠反应也不同的。
指导意见:
大都是由于体内微量元素缺乏等引起的。你的情况建议行微量元素等检查一下的。必要时可以静脉输液能量合剂的
以上是对“怀孕初期,老是失眠多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般情况下,我需要补充些什么元素吗
你好。常规补充的话。大都是口服维生素E和维生素C等的。你的情况建议最好行微量元素等检查一下的
病情分析:
您好,根据叙述建议您放松心情,不要给自己太大压力,增加户外运动,保证足够的睡眠。
指导意见:
建议平时多与家人及朋友交流沟通,培养兴趣爱好,转移注意力,多食用新鲜的水果和蔬菜。
出去走走的话,总觉得很累,不想动
建议调整心态,压力不要太大。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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