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大腿瘦了小腿很胖,应该注意什么,是什么原

女 | 14岁 2015-12-04 23:11:01 5人回复 来自

健康咨询描述: 大腿瘦了小腿很胖,应该注意什么,是什么原因,怎么瘦

医生回复区

张利勇
张利勇 扬州市中医院   副主任医师 擅长: 骨关节炎,骨质疏松症,膝半月板与交叉韧带损伤,类风 帮助网友:35028
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2015-12-04 23:14:13 我要投诉

      病情分析:
      您好,小腿的肌肉主要是比目鱼肌,和腓肠肌,在长期行走,站立,或者跑步过程中,小腿的肌肉群容易发达,所以小腿容易粗。
      指导意见:
      建议每天坚持拉伸运动,练瑜伽,拉伸腿部,另外每天坚持热水泡脚,促进血液循环,或者用按摩油,自己按摩小腿,慢慢就会变瘦长了
      

冯佳苑
冯佳苑 梅州市梅县区丙村镇中心卫生院   药师 擅长: 妇科炎症,孕期咨询,男女不孕不育症,孕前检查 帮助网友:52766称赞:212
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2015-12-04 23:11:38 我要投诉

      病情分析:
      可以转转呼啦圈,跑步或者是其他的有氧的运动都是可以减肥
      指导意见:
      个人的饮食都是要多注意一下的,尽量的是不要吃油腻性的食物的,
      

郭巧月
郭巧月 医师 擅长: 中医治疗妇产科疾病,如月经病),女性生殖系统炎症, 帮助网友:2985称赞:9
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2015-12-04 23:12:35 我要投诉

      病情分析:
      这种情况小腿胖的话要查明小腿胖的原因再锻炼
      指导意见:
      一般建议你最好还是平时多运动,然后最好还是,合理运动,但配合按摩
      
      以上是对“大腿瘦了小腿很胖,应该注意什么,是什么原”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

谢综辉
谢综辉 其他 帮助网友:36594称赞:308
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2015-12-04 23:12:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况下主要考虑可能是运动造成的一个腓肠肌相对刺激多小腿线条
      指导意见:
      不好看的情况。建议运动适当配合一定坐姿提踵的一个运动为好。另外本身如果体脂比比较高就要坚持有氧运动配合饮食少油腻的。不吃零食宵夜为好。
      

杨振华
杨振华 北京北亚骨科医院   医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症 帮助网友:9370称赞:53
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2015-12-04 23:13:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,腿瘦和胖主要看脂肪的含量,减肥最重要的是减去多余的脂肪。
      指导意见:
      建议饮食控制和体育锻炼,这是减肥的最好的方法,,也可以结合理疗进行。
      

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