健康咨询描述: 你好,我长期抑郁症,刚开始时很严重,持续到现在一直自暴自弃,不想上医院不敢问医生觉得吃药治疗没用,现在是没那么严重了,但是焦虑症,睡眠障碍一直有,记忆和思维都很差,感觉脑子生病了,行为行动迟缓,也一直情绪低落,不快乐,悲观,压抑,想知道治好后我就能不这样就能很好很优秀吗?
你好,每个人的情况不完全一样,恢复情况也因个体不同,效果不完全一样。
建议树立信心,主动排解焦虑抑郁情绪。坚持户外活动。恢复期心理咨询可以起到很好的效果。
你好,抑郁症是和生理、心理相关的一组心理疾病症状,具体特征就是内心悲观,失落,没有愉快感,身体慵懒,缺乏活力等等。你所描述的这些症状都是抑郁症的典型特征。只要郁症治好了,这些特征自然会消失,你也会恢复到从前的身体状况和心理状况。
长期抑郁的根本原因是什么?发生了什么事,得了抑郁症?当时具体情形是什么样子?你曾经很优秀吗?建议结合心理咨询,找到根本原因,摆脱药物依赖,逐渐解决根本问题,走向优秀。
以上是对“抑郁症治好后,记忆和思维等恢复到以前优秀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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