有问必答网心理健康科 → 心里压力太大,曾经没有珍惜对自己很好的朋

心里压力太大,曾经没有珍惜对自己很好的朋

女 | 17岁 2015-12-14 19:06:44 3人回复 来自

健康咨询描述: 看到她和她一起开心的玩就很不舒服,会对她发脾气,冷暴力,她跟我说过,但我没做到。等我意识到自己错了,想慢慢改,但有时还会犯同样的错。她说她累了。可我放不下。她不在像之前那样对我,算是普通朋友。而且因为这件事,我没办法静心学习,快高考了!我该怎么办?

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张杨
张杨 曲阳县中医医院   主治医师 擅长: 女性生殖器官疾病的病因、病理、诊断及防治,妊娠、分 帮助网友:3530称赞:21
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2015-12-14 20:38:07 我要投诉

      病情分析:
      根据你的病情描述,这件事对你的影响还是挺大的。一定要好好调节心态,以免影响高考
      指导意见:
      看到你的朋友跟其他人在一起玩的很开心,自己心理难过这也属于一种嫉妒心理,说明你还是很在乎你这个朋友的,如果自己的脾气有点大,以后一定要多注意一下。平时下课或者放学可以一起走,跟她道个歉都可以
      

张大君
张大君 主治医师 擅长: 各种心理咨询,婚姻情感咨询,成长咨询,心血管及糖尿 帮助网友:9478称赞:302
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2015-12-14 20:48:15 我要投诉

      病情分析:
      你好。友情是可贵的,但友情也不是生命的全部,失去了可以从中总结经验教训,但绝不能因此自暴自弃。
      指导意见:
      第一,建议你冷静下来,认真反省这段友情,权衡各方面的利弊关系,同时对自己的未来更要有明确的目标,要分清主次,先集中精力复习功课,应对高考。
      第二,对于这段友情,目前已有裂痕,而且短时间也没有精力去弥补,那么就只能保持良好心态,对她始终心情真诚和善意即可,等高考之后再想办法弥补,如果她能谅解你当然是好事,如果不能谅解,你也要心怀坦然,默默的祝福她,毕竟她曾经带给你许多美好时光。
      第三,安排好作息时间,注意营养,生活有规律,劳逸结合。
      祝学习进步,健康快乐。
      

王娟
王娟 潍坊市坊子区人民医院   主管护师 擅长: 妇产科,心血管,普外,内科疾病诊疗及护理 帮助网友:12590称赞:18
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2015-12-14 20:55:01 我要投诉

      病情分析:
      针对您所描述的病情,您在心理方面有一些心里障碍,您可以看一下心理医生,咨询一下心理医生对您现在的病情有很大的帮助
      指导意见:
      建议您到正规医院心理咨询室进行询问和检查,找专家确诊一下,以防其他病变造成的损伤。
      
      以上是对“心里压力太大,曾经没有珍惜对自己很好的朋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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