医生，我在过午不食中，但是上午吃的零食太

      病情分析：
      你好，这样的情况你是属于一个节食减肥的情况的。过午不食是不能减肥的。
      指导意见：
      不要去相信的。古人和现代-人是有很大的差距的。而且你吃的平时也尽量少一些精制的食物为好的。不吃零食为好。坚持运动才是好的减肥方法。
      

      病情分析：
      想减肥你还吃零食，你这不是矛盾吗？想减肥就要下定决心并付出行动
      指导意见：
      最简单的来说就是少吃多运动，减少能量摄入增加能量消耗，饮食不规律也容易得胃病
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看你还不算是很胖，注意一下就可以了。
      指导意见：
      你好，不吃晚饭也不可以减肥啊，就是要少吃零食，多运动，跟吃不吃饭没有影响的
      
      以上是对“医生，我在过午不食中，但是上午吃的零食太”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你其实吃的不少啊，如果每天都吃一个鸡腿两根火腿肠那确实脂肪不少了
      指导意见：
      我建议你之后零食改为水果吧，水果不容易长肉，而且想减肥除了节食之外还应该锻炼才行